2019年3月1日に撮影した増量日記のパート24（最終回）です。 今回の増量期に食べていた食事の内容やカロリー、そして予定している減量食のカロリーについてのお話と、前回までの動画にいただいたダイエット...

2018年12月30日に撮影した増量日記パート16です。 2018年の思い出に残る出来事や、大晦日やお正月休みの予定、そして来年のボディビル大会の日程や減量開始の時期等について雑談してみました。 ス...

12月22日に撮影した増量日記のパート15です。 新居への引っ越しと、スポーツナビDoの企画『筋肉系YouTuberに聞く！正月太り対策』の取材を受けたお話や、トレーナーになるのに必要な資格はある？と...

9月29日に撮影した増量日記パート4です。 9月23日にマッスルジム金沢店さんで行ったトレーニングセミナーの裏話や、次回セミナー講師を務められる山本義徳さんにお会いした時の思い出話、そしてフィジーク大...

石川県金沢市に僕は電車、家族は車でそれぞれ向かう旅の道中を撮影した動画です。 僕は新幹線としらさぎに乗って名古屋駅で買った名古屋名物の駅弁を堪能しながら金沢駅まで、家族は一宮インターから高速道路に乗っ...

マッスルジム金沢店HP https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000391729/ Instagram https://www.instagra...

筋トレと健康をテーマにした講演の依頼をいただきましたので、体作りの基礎知識や、継続することで得られる効果やメリット等について、僕のボディビル競技への取り組みなども交えてお話をさせていただきました。 僕...

人間の身体は奥が深いですね...

もう一レップをクリアするための作戦...

私が考える筋トレ超初心者の方の一番ハマりやすい肉体改造に対する考え方です(^^)...